Ka mate te mowhiti kowiri tira mo te mau wahi o te miihini pire kai

Ka mate to tatou mowhiti kowiri tira ko te waahanga whakakapinga tino pai mo to mira pire kai. I hangaia mai i te kowiri tira teitei, ka mate to tatou mowhiti mo te roa me te roa, me te whakarite kei te mahi to mira pire i te tino pai me te hua.

Ma te kaha o te atete ki te kakahu, te waikura, me te waikura, ka mate to tatou mowhiti kowiri tira he pai mo te whakamahi i te hanga pire kai-kounga teitei mo te kararehe me te heihei. Ko o maatau tohunga mohio ki te hanga i o maatau whakakai ka mate ma te tino tika, me te whakarite kia mahia nga mowhiti katoa me nga whakaritenga tika hei whakaputa pire kia rite te rahi me te ahua.

I tua atu i to ratou mauroa me te roa, ka mate to tatou mowhiti kowiri tira ka whakatairangahia te whakawhitinga wera whai hua me te awhina ki te aukati i te pirau, me te awhina i te haumaru me te hauora o nga pire whangai mo o kararehe. Ko ta matou piripono ki te kounga ko te tikanga kia kaua rawa matou e whakararu i nga paerewa, ka whakamahi noa matou i nga rawa tino pai me nga tikanga whakangao e waatea ana.

Whakakapihia to whakakai kua tawhito, kua pakaru ranei ki to maatau whakakai kowiri tira pono ka mate i tenei ra, ka wheako i te rereketanga ka puta i roto i to hanga pire whangai.